Architekt Siły i Formy | Trener Personalny Wrocław Paweł Kruk

Niewłaściwa technika przysiadu, martwego ciągu czy wyciskania bywa przyczyną kontuzji. Architekt Siły i Formy | Trener Personalny Wrocław Paweł Kruk oferuje trening personalny 1 na 1 we Wrocławiu, oparty na nauce prawidłowego ruchu przed dodaniem obciążenia.
Oferta obejmuje trening siłowy na wolnych ciężarach w oparciu o Wielką Czwórkę (przysiad, martwy ciąg, wyciskanie na ławce, wyciskanie stojąc), korektę techniki, trening w parze oraz pakiety 8 i 12 sesji.
Budowa sylwetki przebiega w trzech etapach: fundament techniczny, strukturalna rozbudowa oraz praca pod indywidualny cel klienta. Współpracę rozpoczyna bezpłatna, krótka rozmowa wstępna. Trener działa we Wrocławiu i okolicach, w tym na Gądowie Małym, Fabrycznej i Popowicach.